சுத்தமான தக்காளி ஜூஸ் (Fresh Tomato Juice)

0
838

தேவையான பொருட்கள்:

பழுத்த தக்காளி – 6

சர்க்கரை – தேவையான அளவு

எலுமிச்சை சாறு – 2 டீஸ்பூன்

உப்பு – ஒரு சிட்டிகை

ஐஸ் வாட்டர் – சிறிது

நன்மைகள்: நன்கு பழுத்த தக்காளி இரண்டு (அ) மூன்றை எடுத்து, சிறிது சிறிதாக அரிந்து, மிக்ஸியிலிட்டு, ஜூஸ் எடுத்து வெறும் வயிற்றில் காலையில் பருகி வந்தால்  தோல் சம்பந்தமான நோய்கள் குணமாகும்.

Fresh Tomato Juice
Fresh Tomato Juice

செய்முறை:

  • ஒரு பாத்திரத்தில்  தக்காளி எடுத்து உள்ளே இருக்கும் தண்டை நீக்கி, சூடான தண்ணீரில் அவற்றை போட்டு வேக விடவும்.
  • சிறிது நேரம் கழித்து தக்காளியைக் குளிர்ந்த நீரில் போட்டு தோல் உரித்து ஜாரில் போட்டு மசிக்கவும்.
  • பின் அவற்றை வடிக்கட்டி ஐஸ் வாட்டர், சர்க்கரை, உப்பு, எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து கலந்து பரிமாறவும்.

உடலுக்கு குளிர்ச்சியும், புத்துணர்ச்சியும் தரக்கூடியது தக்காளி. தினமும் தக்காளி ஜூஸ் குடித்து வந்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.

இங்கே பதிவு செய்க
என் கருத்துக்கு
0 கருத்துரைகள்
இன்லைன் பின்னூட்டங்கள்
எல்லா கருத்துகளையும் காண்க